Секрет счастья и техника пожелания счастья

Есть ли какой-то один, главный, универсальный секрет счастья, который подходил бы каждому человеку без исключения, и действительно приносил бы счастье?

Да, есть! И кроме счастья, этот секрет приносит также спокойствие, умиротворение и улучшает здоровье, так как физическое здоровье во многом зависит от внутреннего состояния человека.

Сам секрет очень прост, и заключается он в следующем: человек становится счастливым тогда, когда делает счастливее других.

Как же мы можем применить этот секрет, точно зная, что это приведет нас к счастью? Есть очень простой способ – техника пожелания всем счастья. Ее просто невозможно использовать кому-то или себе во вред; она приносит только благо – и себе и другим.

Техника пожелания счастья

Найдите уединенное место, где вас никто не будет беспокоить, сядьте прямо, прикройте глаза и начинаете вслух повторять фразу "Я желаю всем счастья". Мысленно тоже можно, но это менее эффективно. Хотя лучше так, чем никак вообще.

В процессе практики важно соблюдать следующие правила:

• Сидеть прямо, ноги лучше скрестить
• Дыхание должно быть спокойным
• Первое время лучше закрыть глаза, тк это способствует концентрации внимания. В любом случае лучше глаза держать прикрытыми
• Громкость голоса может быть любая, но комфортная для вас. Важно слышать свой голос, даже если он очень тихий
• Не нужно ничего желать от этого процесса для себя
• Важно стараться почувствовать, что такое счастье, и мысленно отдавать его 

Как долго желать всем счастья? Это индивидуально, так что чувствуйте по себе. Кому-то будет достаточно 5 минут, кому-то полчаса или час. В конце вы почувствуете улучшение собственного состояния, бодрость, энтузиазм, радость и другие положительные эмоции – это показатель того, что технику можно на данный момент закончить.

Лучше всего желать всем счастья по утрам – начните день с позитивного настроя – это секрет улучшения настроения на весь день. Днем и вечером тоже можно, и тоже полезно. А на ночь, лежа в постели, вместо счастья можно желать всем мира и покоя – это успокаивает и способствует расслаблению.

Желать всем добра и мира очень полезно и благотворно – не только для вас, но и для других. Мы все взаимосвязаны на тонком плане, поэтому, что излучаем, то и получаем.

Зная и используя этот простой секрет, человек может реально стать счастливее и сделать счастливым свое окружение.

Еще один секрет – эту технику можно использовать применительно к отдельным людям, то есть желать счастья какому-то конкретному человеку. Это позволяет наладить и углубить отношения, почистить накопившийся в уме негатив, связанный с этим человеком, и достичь многих других целей, которые принесут благо всем.

И напоследок ОДИН ВАЖНЫЙ СЕКРЕТ:

Когда вы делитесь секретом счастья с другими (например, давая ссылку на эту статью), вы тем самым создаете собственную «пирамиду счастья», то есть, благодаря вам люди получают знания, применяют их и становятся счастливее, и это, естественно, отражается на вашем уровне счастья, так как мы все взаимосвязаны.

Пользуйтесь этим секретом счастья на благо себе и другим!

Я желаю всем счастья!